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春节的最大特点就是节还没到，早早的就让人心神不宁。怪提前放假的朋友，怪借机大肆推销的商家，甚至怪那些不顾禁令早早就开始放鞭炮的人———节前倒计时的日子，仿佛主要的意义就在于等待。
然而等待中却有惶恐，因为开始忧心于如何交代过去的一年。做了些什么，没做到什么？
攒了多少钱，还了多少贷？这些问题都好有压力。自问自答也就罢了，说不定还有逃不过的年终评估，特别是父母———虽然他们不图什么回报，但总希望知道你在外面混得好。于是就有了所谓的“恐归族”，他们可能是大龄青年，可能是所谓的“蚁族”，暂时失业者，以及所有在过去一年中曾经延宕、受挫、得不偿愿的人，据说，在这佳节临近之际，很多人的压力反而达到最高点。
而且，回家团聚本身就可能意味着压力，且不说买票坐车的艰难，今天的中青年人多离开父母独自在外打拼，环境和生活方式不同，虽然亲情不变，观念却有差距，相聚时有碰撞在所难免。春节期间还往往要重温一下传统大家庭的感觉，人情往来家长里短之间，未必没有负担，别的不说，单红包一项，就不在少数。
那么节前怎么“减负”？或许可能在于转换我们看待生活的眼光。绝大多数人的生活都不是一帆风顺节节高升的，压力和矛盾是生活的一部分，我们惟一应做的就是不让自己被它们叫停。如果说“恐归”是一种真实的心态，那么能不能就把它当作一件行李，包裹好了准备扛着回家？或许等到真要上路的时候，它已经没那么重了。而且，对梦想高于现实的人来说，假期本来就是时间所予的机会———让你能休整后重新出发。（来源：新京报 作者：吕频 责任编辑：韩青）
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